木太町コミュニティブログ

ベビーマッサージ&ヨーガ　高松木太

2022年7月14日

７月１４日木曜日　ベビーマッサージ&ヨーガ教室がありました。

ベビーのマッサージの後で
ベビーヨーガ
ママの膝の上でバランスとったり、自分の力で起き上がろうとする様子は
とてもかわいいですね。
子どもが出来ることがどんどん増えていくのを、楽しんでくださいね。

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親子リトミック教室水遊びしたよ　高松木太

2022年7月14日

７月１３日水曜日　コミセン講座親子リトミック教室
「たなばた」や「きらきらほし」の歌で身体遊び、親子でふれあい遊びをしてから外へ！
外で水遊びをしました。
１～２才クラスと
２～３才クラスに分かれて
水に浮かべたおもちゃをすくったり、プールの中に入って水遊びを楽しみました。
やっぱり、水遊びは楽しいね♪♪♪

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マクロビ料理教室　高松木太

2022年7月14日

７月１２日火曜日
マクロビ料理がありました。
暑さが半端ないので、こかげの佐藤先生も今日はおそうめんのメニューで！！！。

●３種変わりつゆ　そうめん
　（にんじん甘酒・豆乳だれ・梅とトマトのラー醤）
●とうふの三角春巻き焼き　●ひじきのイタリアン煮物　●大豆のごまみそ和え

暑いと食欲がなくなるので
変わりつゆそうめん、いいですよ～。
皆様、熱中症に気を付けてお過ごしくださいね。

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栄養講座行いました　高松木太南

2022年7月12日

木太南コミセン高齢者教室、栄養講座の様子です。
血管年齢や筋肉年齢などのチェックをして自分の弱点を知ることから始め、上手に必要な栄養を摂ることを学びました。
いつまでも若々しく元気で過ごしましょう！
明治安田生命の皆さま、ありがとうございました。
講座で使った資料は木太南コミセンに置いてありますので、興味のある方は無くなる前にお越しくださいね。

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