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木太町コミュニティブログ

高齢者フレイル予防教室 高松木太

2020年9月17日



9月16日水曜日 
高齢者フレイル予防教室が始まりました。
聞きなれない言葉ですが、フレイルは健康と要介護のはざまにある状態で
多くの高齢者はフレイルの時期を経て、要介護状態に至ります。
加齢に伴う老化現象を「年だから仕方がない」という認識が多かったのですが
運動や食事などの生活習慣を改善することでフレイルの進行を食い止め
健康な状態に回復できることがわかってきています。
心身の衰えを感じたら決して放置することなく、できることから改善に取り組みましょう!

小野川先生と一緒に、小さなことからがんばりましょう!!!


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シニアの安全運転を考える 高松木太南

2020年9月15日


9月9日(水)香川県中央自動車学校から講師をお呼びし、
「シニアの安全運転を考える」という講演を行いました。
いつもより男性の参加者も多く、関心の高さがうかがえました。
高齢者が加害者となる交通事故が増加していますが、免許証を返納すると認知症が進んでしまうなど、要介護リスクが高まるというデータもあるそうです。
日頃から適度な運動や脳トレなどで認知機能を維持しながら、
可能なら運転アシスト機能の付いた車に乗るなどして安全に長く運転を楽しんでもらいたいとのことでした。
車庫入れの際などに動画を家族や友人に撮影してもらい、時々自分の運転を客観的に見ることも良いそうです。
車がないと何かと不便な香川県で、できるだけ長く運転を楽しみたいですね。


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ベビーマッサージ&ヨーガ始まりました 高松木太

2020年9月11日



半年ぶりにベビーマッサージ&ヨーガ教室開催することが
できました。
9組のベビーとママが参加してくれました。
いつも以上に間隔をとってのレッスンになりました。
しっかり動いた後は、気持ちよく眠るベビーが続出でした。
ベビーマッサージ&ヨーガの後は、みんなで気になっていることを
いろいろ末澤先生と話して気持ちよく帰っていってくれたと思います。

末澤先生、ベビーマッサージ初めて10周年、おめでとうございます!
いろいろあったけど、今後ともよろしくお願いいたします。


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親子リトミック始まったよ 高松木太

2020年9月11日



例年5月に講座を受付開始して、6月から教室が始まるのですが
今年はコロナ関連で、8月に受付を開始しました。
1~2才クラスは定員いっぱいになりました。
2~3才クラスはまだ空きがあります。
例年より広い部屋で、定員も減らしての実施になりました。
広いホールで子どもたちは、走り回り
とても楽しそうでした。
マイボールを天野先生から、いただいて大喜びでした。
次回からお名前書いて、持ってきてね!


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フラワーアレンジメント お月見アレンジ 高松木太

2020年9月11日


9月4日金曜日フラワーアレンジメント同好会の作品です。
今日は、お月見アレンジ!
 ●ピンポンマム●トクサ●カーネーション●トルコキキョウ●リンドウ●テールリード

夏が終わって、早く秋になーれ!
お花だけでも、秋の風情を楽しみたいですね。


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