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木太町コミュニティブログ

初めてのセルフお灸講座 高松木太南

[木太南コミュニティセンター] 2023年2月13日

合谷(ごうこく)という万能のツボだそうです

さすっていくと身体が温まりますよ


よもぎを擦りもぐさにします

種類がたくさんありますね。一番左は先生からいただいた灸まんです(^^)


木太南コミセン高齢者教室
「初めてのセルフお灸講座」

講師は日本セルフお灸協会 鍼灸師
セルフお灸アドバイザー 松本武司さんです。

自分で自分の身体を手当てすることを教わりました。
忙しい毎日ですが、自分のために時間を作ること、大事ですね。

じんわり心も身体もぽかぽかになりましたよ。


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