木太町コミュニティブログ
糖尿病予防クッキング教室
[木太コミュニティセンター] 2013年9月18日
高松市食生活改善推進協議会の主催で、糖尿病予防クッキング教室が
行われました。
ご飯
鶏肉のソテー
根菜のスープ煮
キャベツのさっぱり和え
季節の果物
こんなに野菜をいっぱい食べないかんの?!というくらいお野菜。
それもかなり大きく切ってあります。
聞くと、大きく切ってあれば、よく噛んでたべるので
満腹感があるんだとか!納得!
いつもはできないですが、せめて講習を受けた時は
家で復習します。根菜のスープ煮おいしかったです。