木太町コミュニティブログ
健康生活支援教室 高松木太北部
[木太北部コミュニティセンター] 2018年11月22日
11/19(月)は高齢者教室の皆さんと一般講座合同の「健康生活支援講座」をしました。
いつもわかりやすい話し方で人気の日赤香川県支部の藤原先生とボランティアスタッフの方たちが高齢期をいかに若々しく、健やかに暮らせるかを教えてくださいました。
日常生活のなかで生活習慣を大切に意識しながら過ごすか、軽い運動や笑いを取り入れながらの具体的な指導に、70名の皆さんと共に改めて痛感しました !
終了後は美味しい手作りおはぎのお土産付きで、毎年楽しみにしている方も多いです。おはぎは百寿会の木太北部女性部長さんたちが、朝早くから作ったものです
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