木太町コミュニティブログ
笑いヨガ 高松木太北部
[木太北部コミュニティセンター] 2020年2月27日
2/26(水)は「笑いヨガ 」の講座をしました。
初めての講座であり、ラフターヨガとも言われるヨガってどんなことをするのかな ? ! と楽しみとドキドキ・・・ 森岡先生の明るい、はきはきした印象に想像どおりとても面白く、終わって心がすっきり !!
参加した皆さんも初体験で最初緊張気味でしたが、だんだんと心身共にほぐれていく感じで最後、素敵な笑顔で帰っていきました！ 日頃のストレスや溜まっていたもやもやも晴れたのでは !
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