木太町コミュニティブログ
料理講習会
2016年9月27日
「パパッとできる簡単野菜料理 ～朝食にも野菜を～」
9月26日 木太地区ヘルスメイトさんが教えてくれる料理講習会があり、17名が参加してくれました。
メニュー
・ご飯
・レタスの卵炒め
・きゅうりと大葉の浅漬け風
・味噌玉でモリモリ野菜味噌汁
・季節の果物
参加者みんなで、自分の食生活を振り返って、朝の野菜の大切さを改めて学習しました。
味付けまぐろフレークを使って野菜を炒めるとか、めんつゆを使って味付けをするとか
野菜の浅漬けを常備菜として作り置きするとか
いろいろ方法があるものだと、感心しました。
ぜひ明日の朝から「朝食に野菜」を！
実践していきたいです。
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木太北部 親子ふれあい教室
2016年9月21日
9/21(水)に「親子ふれあい教室」をしました。昨日は台風が香川県を直撃し、家にお籠り状態だったのでは・・・それを吹き飛ばすかのように曲にのって親子でホール中を走り回ったり、ふれあい体操をしたり、前回は椅子を利用して渡る運動をしたり!!
その間には文化祭にも出品する手形付き記念作品を作り、それぞれ自由にアレンジし思い出作品ができました !
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木太北部 お楽しみ手芸教室
2016年9月21日
木太北部コミュニティセンターのホールで、9/16 (金)に木太北部高齢者教室会員と一般の方対象に「お楽しみ手芸教室」をしました。毎年、かわいい手芸作品を作り、楽しみにしている方も多いです。今年は「豆人形」を作りました。ちょっと手間かかった分、完成にみんなにこにこ!!
最初に谷井代表がリラクゼーションをしてくださり、講座終了の後はコーヒータイムのお茶会で話に花が咲きました !
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後期講座の申し込みと講座見本
2016年9月21日
9月からまた、後期の講座が始まりました ! 3館とも前期にはない新しい講座を取り入れてしています。
木太北部コミュニティセンターでも、正面玄関前のホールに講座の見本や掲示をしています。ほとんどの講座でまだ空きがありますので、お早目にお申し込みくださいね !! 講座の内容はホームページからでも見れますよ!
3館とも月曜から金曜の平日5時までに講座受付をしていますので、講座に空きがあるか電話で確認してから各コミュニティセンターに来てくださいね !!
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木太 足裏から自分の健康を考えよう
2016年9月21日
9月21日水曜日 足裏から自分の健康を考える教室がありました。3回シリーズです！
フットプリンターを使って、各自の足裏プリントをとりました。
池田先生がフットプリントの見方を説明してくれて、参加者は自分のフットプリントをまじまじと
眺めていました。自分の足の裏を眺める事ってないですものね。
横アーチ・外側縦アーチ・内側縦アーチの説明をきいた後で
足指体操をしました。足がぽかぽか暖かくなって気持ちがよかったです。
次回は10月19日、みんな忘れずに来てくださいね。
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