木太町コミュニティブログ
パン作り教室 木太南コミュニティ講座 高松木太南
[木太南コミュニティセンター] 2018年10月10日
１０月１０日（水）蓮井聖美先生によるパン作り教室がありました。
パン教室といっても、２種類のパンの他に、料理２品とデザートまで作ります。
今回は 特大の黒糖パン、クルミパン、スープスパゲッティ、きのこのキッシュ、うぐいす餅を作りました。
パンを丸めたり、野菜を切ったり炒めたりと大忙しな工程でしたが、皆さん和気あいあいと楽しく、そして手早く作っていました。
キッシュにたっぷり入ったきのこはカルシウムの吸収を助けるビタミンＤや食物繊維が摂れ、牛乳やチーズと一緒に摂ると骨粗鬆症予防にもなるそうです。
野菜やきのこたっぷりの、女性にとても良い献立でした♡
お家でもぜひ作ってみてくださいね。
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