木太町コミュニティブログ

糖尿病予防クッキング教室

[木太コミュニティセンター] 2013年9月18日

高松市食生活改善推進協議会の主催で、糖尿病予防クッキング教室が
行われました。
　　ご飯
　　鶏肉のソテー
　　根菜のスープ煮
　　キャベツのさっぱり和え
　　季節の果物
こんなに野菜をいっぱい食べないかんの？！というくらいお野菜。
それもかなり大きく切ってあります。
聞くと、大きく切ってあれば、よく噛んでたべるので
満腹感があるんだとか！納得！
いつもはできないですが、せめて講習を受けた時は
家で復習します。根菜のスープ煮おいしかったです。

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