木太町コミュニティブログ
足うらっこ体操 第2回 高松木太
2022年3月1日
２月２５日金曜日 足うらっこ体操第２回でした。
前回のフットプリントを使って足型を採ったのを
池田先生が解説してくれました。
今回は足指力が踏ん張りのカギということで
足指力計測器を使って足の親指と第２指の挟む力を計りました。
ふんばる力をアップさせるために、床に置いたタオルを足指で手繰り寄せる運動をしました。
足指力が上がると、転びにくくなったり疲れにくくなる効果があるそうです。
１年後にまた池田先生とお会いできるのを楽しみにしております。
みんな、頑張って足指力つけましょう。
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親王飾り 高松木太
2022年2月10日
毎年この時期になると
木太コミセンの玄関でみんなを迎えてくれていた雛人形たち
６年ぶりに親王飾りで登場です。どなたにいただいたか不明ですが
木目込みの優しい顔立ちのお雛様です。
皆さんコロナに負けずに、コミセンにお越しくださいね。
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マクロビ料理教室 高松木太
2022年2月8日
２月８日火曜日 「こかげのごはん」と題してマクロビ料理教室がありました。
●黒豆入り玄米ごはん ●味噌deブラウンシチュー ●オイルグリーンサラダ
●高野豆腐のハンバーグ ●かぼちゃと切干大根の豆乳ヨーグルト和え
今日もヘルシーで栄養豊かなおいしい食事ができました。
来年もこかげの佐藤先生とおいしいご飯を作りたいです！今期もありがとうございました。
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フラワーアレンジメント同好会 高松木太
2022年2月8日
２月３日金曜日木太コミセンのフラワーアレンジメント同好会の作品
バレンタインアレンジ
ハートのピック付きでかわいいです！
たくさんの種類のお花が入っています。こんなのもらったら、幸せ♪♪
・カーネーション・バラ・スカビオーサ・スイトピー・ワックスフラワー・アネモネ・アリアムコワニー・コデマリ・ミスカンサス
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足うらっこ体操 高松木太
2022年2月2日
１月２８日金曜日 足うらっこ体操教室がありました。
２回シリーズで
１回目は、フットプリンターを使って
各自の足裏プリントしました。
足裏から自分の健康を考える！
池田先生がフットプリントの見方を説明してくれて
参加者は各自のフットプリントをまじまじと眺めながら
話を聞きました。
足の裏って奥が深いですね。みんなコロナに負けずに来月も来てくださいね。
次回は２月２５日足指力測定しますよ！
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