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木太町コミュニティブログ

マクロビ料理教室 高松木太

2020年10月2日


9月29日火曜日マクロビ料理教を、室開催しました。
コロナ感染予防のため、延期していた講座を9月から
ボチボチ始めています。
マスク着用、手の消毒、参加者定員は少なくして
密を避けて調理ができるよう
講師も参加者にも協力していただいて開催しました。

題して「こかげのごはん」
 ●玄米ごはん クレープ包み
 ●トマト麹のラタトゥユ
 ●にんじんの美肌サラダ
 ●なすと大豆ミートのみそ炒め
 ●きのこの塩こうじスープ

今日もおいしい食事ができました。
まりりん先生ありがとうございました。
来月の料理は何になるのか、楽しみにしています。


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子ども茶道教室 高松木太

2020年9月29日


9月26日土曜日
7か月ぶりに子ども茶道教室が開催されました。
令和2年度の申し込み者13名全員が、参加してくれました。
吉田先生のお話を聞きながら、緊張しつつおいしいお饅頭とお茶をいただきました。
みんな、インフルエンザやコロナに負けず
元気で来月も来てね~!

今日のお花
●イトススキ ●ヒガンバナ ●キンミズヒキ ●ナンバンギセル ●ヒチョウカ
秋がきています!!!


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高齢者フレイル予防教室 高松木太

2020年9月17日



9月16日水曜日 
高齢者フレイル予防教室が始まりました。
聞きなれない言葉ですが、フレイルは健康と要介護のはざまにある状態で
多くの高齢者はフレイルの時期を経て、要介護状態に至ります。
加齢に伴う老化現象を「年だから仕方がない」という認識が多かったのですが
運動や食事などの生活習慣を改善することでフレイルの進行を食い止め
健康な状態に回復できることがわかってきています。
心身の衰えを感じたら決して放置することなく、できることから改善に取り組みましょう!

小野川先生と一緒に、小さなことからがんばりましょう!!!


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ベビーマッサージ&ヨーガ始まりました 高松木太

2020年9月11日



半年ぶりにベビーマッサージ&ヨーガ教室開催することが
できました。
9組のベビーとママが参加してくれました。
いつも以上に間隔をとってのレッスンになりました。
しっかり動いた後は、気持ちよく眠るベビーが続出でした。
ベビーマッサージ&ヨーガの後は、みんなで気になっていることを
いろいろ末澤先生と話して気持ちよく帰っていってくれたと思います。

末澤先生、ベビーマッサージ初めて10周年、おめでとうございます!
いろいろあったけど、今後ともよろしくお願いいたします。


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親子リトミック始まったよ 高松木太

2020年9月11日



例年5月に講座を受付開始して、6月から教室が始まるのですが
今年はコロナ関連で、8月に受付を開始しました。
1~2才クラスは定員いっぱいになりました。
2~3才クラスはまだ空きがあります。
例年より広い部屋で、定員も減らしての実施になりました。
広いホールで子どもたちは、走り回り
とても楽しそうでした。
マイボールを天野先生から、いただいて大喜びでした。
次回からお名前書いて、持ってきてね!


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